Dat voelt goed

De twee dagen rust heb ik niet helemaal rustig gehouden. Ik kan het niet. Bovendien zijn we vanmiddag met hele gezin naar Kasteel de Haar geweest. Naast hardlopen heb ik nog een andere hobby die geocaching heet. Helaas we hebben de eer gekregen om als eerste team zich als ‘not foud’ te moeten declareren. Het ging niet goed vanaf het begin en daardoor hebben we veel kilometers te voet afgelegd. Vanavond moet ik weer hardlopen en ik ben nu al op…

Wat ik vandaag doe lijkt echt op hardlopen. Ik zet wat langere stappen en ik kan ook nog steeds ademen. Mijn rechte kuit doet wat pijn. Even rekken en kan ik verder. De eerste twee kilometer heb ik in 15 minuten gelopen. Dat is verbetering van 25% ten opzichte van woensdag. Een minder leuke feit is de pijn die mijn darm veroorzaakt. Die pijn komt altijd precies na een kwartier lopen. Heb ik ooit als kind een horloge gegeten of zo? Na een halve minuut kan ik weer verder. De pijn komt niet meer terug. De 20 minuten in D2 lopen gaat ook goed. Ik merk duidelijk verbetering van mijn conditie ten opzichte van het begin van de week. Dat voelt goed.