Spierpijn

Vanochtend is mijn eerste werkdag na de vakantie. Het is vrij moeilijk om mijn bed te verlaten. Ten eerste is het erg vroeg (5:50). Ten tweede is mijn lichaam niet helemaal fit. Ik heb spierpijn! Mijn benen zijn een beetje stijf. Ik voel een lichte pijn in mijn knieën. Natuurlijk doen mijn handen en armen ook nog steeds pijn. Mooi, ik moet naar het station fietsen. Ik hoop, dat ik dat wel kan.

Gelukkig kan ik mij met elke minuut vrijer bewegen. Fietsen gaat zelfs makkelijker, dan gewoonlijk. Geen hijgen en ondanks de spierpijn gaat het best soepel. Nee ik ben geen zwakkeling. Ik kan ruim 20 kilometer wandelen of een week in de bergen trekken met volle bepakking op mijn rug of zelfs ca. 5 minuten sprinten om mijn trein te halen. En dat fietsen naar het station doe ik beslist niet erg rustig. Toch merk ik een verschil en het voelt goed.

Elke keer als ik opsta en ergens naar toe loop, voel ik spierpijn. Mijn knieën zijn ook vrij gevoelig. Dan moet ik of continue bewegen of blijven zitten. Een combinatie van beide pakt niet goed uit. Op één van de buitenlandse websites heb ik gelezen, dat het lichaam het echte werk tussen de trainingen door doet. Mijn lichaam moet dan behoorlijk hard werken. Morgen moet ik weer lopen. De vraag is of het lukt?